¿Por qué un buen descanso nocturno es fundamental para nuestro desempeño cognitivo tanto en niños como en adultos?

Cada vez dormimos menos y peor, y los hábitos de nuestra sociedad hacen que los niños vayan por mal camino en ese sentido también. Parece que el descanso y el sueño cada vez son menos valorados y están ligados a la in-productividad, hay que estar siempre haciendo algo. Además nuestros horarios no coinciden con los […]

¿Puede el entrenamiento cerebral hacer mejores futbolistas?

Ronald Koeman dice que los jugadores jóvenes están tan perdidos en sus auriculares que no se hablan entre sí, y eso está afectando su rendimiento. Harto de que sus jugadores pasen su tiempo pegados a las redes sociales o con los auriculares sobre sus orejas como adolescentes gruñones, empezó aplicar técnicas cognitivas para abordarlo en […]

II PARTE Fútbol cognitivo: Mejora cognitiva MC

Continuación del anterior blog parte I Para muchos entrenadores , especialmente los que que trabajan con los más jóvenes, es una herramienta para desarrollar jugadores que sean inteligentes y tomen buenas decisiones en el campo. Así, ellos, no sólo entienden el juego, sino que comprenden lo que han aprendido y eso les refuerza de manera […]

Fútbol cognitivo: Mejora cognitiva MC

¿A qué nos referimos con la Mejora cognitiva MC y qué beneficios reporta a los entrenadores ? Hoy en día muchos cuerpos técnicos recurren a coachs o psicólogos deportivos. Una de las principales misiones de estos en el fútbol es ayudar a los entrenadores a mejorar en el aspecto psicosocial de los jugadores en desarrollo. […]

Crecimiento motor y cognitivo después de un programa de entrenamiento de fútbol

El crecimiento motor y cognitivo en los niños puede verse influenciado por la práctica del fútbol. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar si un programa de entrenamiento de fútbol realizado durante 6 meses mejoraría el rendimiento motor y cognitivo en los niños. Las habilidades motoras se referían a habilidades de coordinación, […]

¿Qué material es necesario para hacer entreno cognitivo en mi entrenamiento futbolístico?

El entreno cognitivo se puede realizar en futbol de muchas maneras, desde usando material sencillo como conos , picas, petos de colores, o elementos con números, signos, colores o con equipamiento sofisticado y puntero , como el que nos aportan las nuevas tecnologias hoy en día. Esto quiere decir que todo entrenador puede aplicar entreno […]

Entreno cognitivo en la readaptación y la rehabilitación tras impacto craneal

Otro de los campos de aplicación del entreno cognitivo, además del perfeccionamiento del jugador es el de la rehabilitación y readaptación. En el fútbol de un tiempo a esta parte han surgido los especialistas en readaptación. Ya no basta con recuperar la salud del jugador. Ahora hay que ponerlo en el punto más óptimo posible […]

El entrenamiento dual (Dual Task)

Realizar entrenamiento físico, técnico o táctico ya de por sí está bien y no solo mejora nuestro cuerpo, también nuestro cerebro. Y es que el sólo el acto de realizar ejercicio puede mejorar la salud del cerebro. Pero vamos más lejos: la investigación ha demostrado que realizar tareas duales (una tarea cognitiva junto con una […]

¿Qué es la visión periférica?

El concepto de visión periférica está inevitablemente relacionado con el concepto de campo visual y es: la mayor o menor capacidad del jugador para identificar compañeros y adversarios alrededor del punto de fijación, que es lo que permite evaluar la extensión de su campo visual, de modo quel la visión periférica determina la amplitud del […]

Entrenamiento cognitivo y fútbol formativo

Como padres, hoy en día buscamos que nuestros hijos practiquen deporte, por las numerosas e intangibles aportaciones que refuerzan la educación y el desarrollo de nuestros hijos. Queremos que el deporte se convierta en un hábito (saludable) en la rutina de nuestros hijos (aunque eso nos conlleve horas de coche para llevarlos a los entrenamientos […]